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中医可以减肥吗

2019-05-09 10:12:2539健康网
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核心提示:减肥是日常生活中一直都在热议的话题,无论是青少年时期的学生,还是正值好时光的青年,再或者中老年朋友,都会十分在意自己的身材,因为如果身材过于肥胖,很可能会影响身体健康。那么,我国传承几千年的中医可以减肥吗?

减肥是日常生活中一直都在热议的话题,无论是青少年时期的学生,还是正值好时光的青年,再或者中老年朋友,都会十分在意自己的身材,因为如果身材过于肥胖,很可能会影响身体健康。那么,我国传承几千年的中医可以减肥吗?

中医在我国有着悠久的历史,很多疾病都可以通过中医来调理,在古代时期,西医没有普及,我们的祖先靠着中医治病救人。虽然当今社会选择多以西医为主,但中医理论与方法依然经久不衰。但是对于肥胖人群,中医是否可以治疗肥胖症。下面我们聊一聊中医可以减肥吗。

1中医消脂法:

凡是肥胖症的人体脂都会超标,形体臃肿,往往腰腹部会格外明显,舌苔厚重,口气也会偏重,可以采用山楂、大麦芽等中药材熬制汤饮,促进胃肠蠕动,减少宿便,消除体内多余脂肪,去除腹中油腻脂垢,达到减肥降脂的目的。

2利尿除湿法:

从中医学的角度认为,很多肥胖之症的患者多为体质虚湿,因此配以利尿除湿的中药材可以去除体内湿气,同时还可以平稳血脂。对于常年有肥胖症的人来说,患有高血压的不在少数,如果常饮利尿汤剂,可以改善血压,降脂减肥。

3通便疗法:

中药中的大黄可以泻下通便,对于腹部肥胖的人来说,排除体内宿便,可以泄脂除垢,促进减肥效果。肠道也会更加健康。正常人的排便次数应当为每日1-2次,如果长期便秘,不仅会诱发肥胖问题,还会使面容暗淡无光、失眠脱发。而肥胖的朋友更加需要排出体内宿便,减少胃肠的负担。只有肠道健康了,才能吸收食物中的营养,代谢才能加速循环,人也会逐渐瘦下来。

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